Açık Yağmur Damlası Sauna

1. Daha önce hipertansiyon ve kalp hastalığı öyküsü olan hastalar.Çünkü sauna kan basıncında çok çeşitli dalgalanmalara neden olabilir, kalp yükünü artırabilir, kolaylıkla hipertansiyona, kalp krizine, kazalara ve hatta hayati tehlikelere yol açabilir.
2. Yemekten sonra, özellikle de tam bir yemekten yarım saat sonra.Yemekten sonra hemen saunaya girerseniz, ciltteki kan damarları genişleyecek ve büyük miktarda kan cilde geri akacak, bu da sindirim organlarının kan akışını ve yiyeceklerin sindirimi ve emilimini etkileyecektir. bu sağlığınız için iyi değil.
3. Aşırı çalıştığında veya aç olduğunda.Yorgunluk ve açlık, insan vücudunun kas gerginliğinin zayıf olması, soğuk ve sıcak uyarım toleransının azalması, çökmeye neden olması kolaydır.
4. Adet gören kadınların saunadan uzak durması daha iyi olur.Adet gören kadınların vücut direnci azalır.Saunaya girerken, soğuk ve sıcak birçok kez dönüşümlü olarak kullanılır, bu da soğuk algınlığına ve bakteriyel enfeksiyona neden olur ve kadın sağlığını tehlikeye atar.